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About Massage


リラクゼーションマッサージとは…
リラクゼーションとは身体的?精神的?情緒的な緊張のない状態で心身ともにストレスから解放された状態を指し、広い意味では、「休養」「気晴らし」「緊張の緩和」などを意味します。
ただ、現代社会は、長時間にわたる仕事やテレビ・パソコンに向かっている時間など、肉体的・精神的疲労、様々なストレスがかかる環境が多くあり、身体は多くの時間緊張状態(交感神経が活発な状態)にさらされています。リラックスした状態とは真逆の状態ということですね。
リラクゼーションとは、リラックスした状態へ誘導するための手段や方法のことです。治療行為とは全く異なります。

ボディケアとは…
ボディケアは、主に全身の疲労を回復させることが目的です。
もみほぐし、リラクゼーションなど他にもさまざまな呼び方があります。
ボディケアの主な効果は、全身をもみほぐすことで血流を促進し代謝を高めることによる冷えの解消、
筋肉をほぐすことによる疲労の回復、免疫力の改善、リラクゼーション効果などがあげられます。
日常生活の疲れが蓄積されることによって知らず知らずのうちに緊張してしまった筋肉をほぐすことで血流をスムーズにし、
さまざまな不調の改善効果が期待できます。
ボディケアは相手の身体の状態(こっている箇所や度合い)に合わせて施術を行うことが重要なポイントになりますので、
オールハンドで行うことによって力加減を調整することができ、より心地よく効果的な施術を可能にすることができます。

整体とは…
「整体」とは、中国整体や日本古来のさまざまな施術方法の総称で、多様な流派や技術が存在しますが、いずれも骨格の歪みを矯正し筋肉をほぐすことで、体全体のバランスを整え、不調を改善していきます。西洋医学的アプローチから神経系の調整を行うカイロプラクティックに対して、整体は全身を調整することで不調の改善・予防を目指す東洋医学的な面が強いといえます。
骨盤や肩甲骨、アゴ等の骨格の歪みや関節のずれを矯正したり、骨格筋のバランスを整えることで、さまざまな症状を改善させる方法が整体です。簡単な動きで骨格や筋肉の歪みを見つけ、気持ちよく感じられる方向へ体を動かすことで歪みのない元の状態へ誘導するんです。
バランスが整えば血流や神経の伝達がよくなり、体の不調の解消につながっていきます。また、リンパの流れや血行を促進するために筋肉のこりを和らげることもあります。
保険治療を行う病院(整形外科)や整骨院の場合は、基本的に症状が現れている場所を治療します。症状に対しての治療なので、このことを対症療法といいます。
一方で整体の施術は、その痛みが現れている原因が何なのかを、全身の骨格のバランスや筋肉の状態から総合的に判断して施術を行っていくことで現れている症状の改善を目指します。整体院によってはこれを根本療法と言ったりしています。
例えば肩こりを例にあげます。
肩こりの原因は数十種類もあって人によってさまざまですが、例えば、同じ姿勢、眼精疲労、猫背、血行不良、生活習慣によるものがその典型例です。
パソコンなどのデスクワークが主流になった現代では、同じ姿勢を長時間強いられることによって首や肩の筋肉が緊張して結果として肩こりになったり、PCを見続けることでドライアイから眼精疲労を起こし肩こりの原因となったりします。
また、スマホの長時間の使用により猫背になる人が増えています。顔が前に出ることによって、頭の重さが首や肩、背中にかかることによって肩こりになります。
残業などによる過労や不眠、睡眠不足などの睡眠障害、運動不足や不規則な食生活などによって体の免疫力が低下してくると、体の回復機能が追いつかずに肩こりが慢性化してしまいます。
整体の目的は、原因となっているところを見つけて根本から改善することです。その多くが骨盤や背骨の歪みに由来しているので、単に肩の筋肉をほぐすだけでなく、全身のバランスを整えることで効果が持続するようになっていきます。

アーユルヴェーダとは…
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語の〝アーユス(Ayus:生命)〟と〝ヴェーダ(Veda:知識、学問、真理)〟が合わさった言葉です。
ユナニ医学、中国医学と共にWHOが認定する世界三大伝統医学の一つであり、現在ではマッサージやエステに応用され、代替療法の一つとして世界各国で行われています。
人それぞれ違う「健康な状態」を基礎にして、そこから外れる事によって「不調」が起こると考える為「健康な状態に戻す」という理論になっている事が特徴です。生活、哲学、美容、幸福、生命に関わる事すべてから、人の健康を考えていきます。
肉体の基礎となるのが3種のドーシャという物です。
生まれ持ったドーシャのバランスによって、性格や体質、動作までもが決まると考え、そのバランスが「健康な状態」を形作っておりそのバランスを崩すと「不調」が現れてしまいます。
ヴァータ(風と空、軽さと動き、運動のエネルギー)
ピッタ(火と水、熱さと鋭さ、変換のエネルギー)
カパ(水と地、重さと安定、構造のエネルギー)
カウンセリング等で生まれ持ったドーシャのバランスと現在のバランスの差を読み取り、相手に合わせた手技や薬草の組み合わせを選び、回を重ねる事に変化する体調や心の状態に合わせて施術内容を組み立て常に寄り添っていきます。
ご希望のコースを選択していただくほかに、セラピストと相談して問題に即した施術を選ぶ事が可能です。